träskor & gummistövlar

Inlägg publicerade under kategorin träning

ANNONS
Av anette - 26 februari 2012 13:15

http://www.funbeat.se/tracks/index.aspx?RouteID=1339914

Sträcka:
7,37 km
Hastighet:
8,57 km/h
Tempo:
07:00 min/km
 

Shit så härligt !! Gubben var med tack o lov ! Hade inte fixat det utan honom. Han pepprade mig precis hela hela tiden . Ibland fick jag gå ner i takt till gående men fram till 6 km tyckte jag det gick super !!


Tack älsklingen

ANNONS
Av anette - 25 februari 2012 12:09

 

Klockan var ställd på väckning denna blåsiga lördag . Eftersom träningen nu är på G valde jag att ta ett morgon pass kl 10:00 !! Vilken perfekt tid egentligen. Hämtade upp Anna o sen for vi . Passet var nytt för oss båda. Wow vilken instruktör !!! Hon fick mig att pressa mig själv till det yttersta , jag trodde ett tag att jag skulle köra ner min hantel i halsen på henne , gud vad det brände i mina arm muskler !! Men skam den som ger sig .... Ända tills gummibandet träddes runt benen !! Sätesmusklerna skrek o skinkorna värkte o krampade , shit säger jag bara

Det var ett härligt aerobicspass blandat med styrka !!!

Vilket underbart sätt att börja dagen på , jag e på sprudlande humör o ler med hela ansiktet !!

Nu ska jag hoppa i duschen !!


 



 

Av anette - 20 februari 2012 20:32

Shit vilken endorfin fest jag just varit på !!!

Det var så roligt att få dansa Zumba igen , ni anar inte !!

Följde med min svägerska igen o fick dansa för en ny instruktör. Har ju slutat på zumban här i byn ...

Det bubblar i hela kroppen , tjoohoo :0)


 


Tänk vad träning kan få en att må så bra ...... nu hoppas vi att träningen kan forma denna skånska val :0) ..... många kilo extra sen jag slutade röka som ska bort !!

Nu ger vi järnet !!

Tack Anette för tillfällena , jag behöver det !!


 

Av anette - 9 november 2011 08:50

Alla behöver vi egen lyx tid , eller hur ??

Som förälder kan man behöva en liten lyxig egentid med härliga hud & skönhetsprodukter. Som aktiva barn behövs hudvårdsprodukter till dem oxå , många duschar dagligen efter sport aktiviteter och huden blir hårt utsatt. Det finns så många små detaljer som kan lyxa till det i vår fullspäckade vardag. Roliga detaljer , fina dekorationer ......

Så därför är jag mitt uppe i att fixa fram en tävling till ER mammor som flänger hitan o ditan med era barn :0) eller som försöker få vardagen att gå ihop med resten ;) .....

Håll ögonen öppna !!!

Det blir bla smycken från Xenobia Design


    




roliga prylar från Uffes saker & ting


 


Lyx till mamman från




Titta redan nu in hos dem o fixa era julklappar :0)



och mkt mkt mer !!!

Kika in varje dag för att inte missa den



   

Av anette - 6 juli 2011 09:57

När man väl kommit upp , är det så skönt att få ha det gjort innan dagen börjar med alla aktiviteter !!


    

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se